حماية عينك من ضرر الضوء الأزرق

كثير من الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم في أجواء مظلمة دون أن يدركوا بإن ذلك يلحق الضرر بأعينهم وبالساعة البيولوجية



حيث قد ثبت علمياً

“أن الضوء الأزرق يشكل تهديدا خطيراً على العينين” إن الضوء الأزرق الصادر من أجهزة الهواتف هو الذي يسمح لنا بالقراءة في النهار أو المساء ولكن للضوء الأزرق تأثير على المخ فهو يسبب حالة التراكم العصبي التي تؤدي إلى صعوبة الاستجابة للنوم. والخلل في نمط النوم يؤدي بدوره إلى ضعف الذاكرة، حسبما نقل موقع Business insider . كما أن الضوء الأزرق له تأثير سلبي على القدرة على التركيز خلال القراءة والدراسة. علاوة على ذلك يؤدي تغيير نمط النوم إلى تغيير في نمط الأكل أيضاً وهو ما يؤدي إلى السمنة المفرطة.


ونقل الموقع أيضاً أن استعمال الضوء كثيرا خلال الليل له تأثير على أمراض السرطان والبروتستات. أما المشاكل التي يمكن أن تصيب العيون فمن أهمها، إعتام عدسة العين وتلف في شبكية العين.

كيف تتفادى ذلك:


قم بتحميل تطبيق Dim screen من متجر Google play حيث يقم التطبيق بخفت الاضاءة لتجنب اضاءة اللون الأزرق

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.